Joint Release

Die Joint Release Methode, inspiriert von der Arbeit des Arztes und Körperarbeit-Pioniers Dr. Milton Trager, nutzt nicht Kraft oder Druck, sondern Schwerkraft, Impuls und intuitive Bewegungsführung.

Im Mittelpunkt steht das Prinzip: Leichtigkeit erzeugt Veränderung. Durch wellenartige Bewegungen, lockeres Wiegen und Mobilisation werden Gelenke eingeladen, sich zu „entladen“, verspannte Muskeln lassen los, und der Körper schaltet in einen Zustand tiefer Entspannung und Regeneration.

Joint Release ist eine manuelle Technik, die darauf abzielt, Gelenke sanft zu mobilisieren und muskuläre Spannung zu lösen. Die Methode nutzt das Prinzip, dass Gelenke nicht durch Kraft, sondern durch Loslassen, Schwerkraft und Mikrobewegungen oft viel effektiver "entlastet" werden können.

Inhalt:

Theorie, Ursprung und Wirkung der Joint Release Behandlung
Joint Release Griffe für den ganzen Körper
Sequenz für eine Joint Release Behandlung von ca. 50 Minuten
Anatomie: welche Gelenke will ich in Bewegung bringen, welche Muskeln werden davon beeinflusst.
Die Erfahrung der Tiefenentspannung

Haben Sie Fragen? Kontaktieren Sie uns, gerne lernen wir Sie persönlich kennen und nehmen uns anlässlich eines individuellen und kostenlosen Beratungsgesprächs Zeit für Sie.

Armend Avdili

Schulleiter

+41 71 335 80 60

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